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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
攝取多少維生素A能滿足需要？
病情描述:
我需要長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作，所以視力下降的很快，聽說可以補(bǔ)充維生素A緩解，我想知道需要補(bǔ)充多少維生素A？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    不但是電腦工作者需要補(bǔ)充維生素A，其他的人也見識(shí)適量的補(bǔ)充。因?yàn)槲覈?0％以上的居民維生素A攝入量沒有達(dá)到推薦量標(biāo)準(zhǔn)，幼兒、育齡婦女和老年人的缺乏情況更加嚴(yán)重。成人每天需要攝入700～800μgRE（微克視黃醇當(dāng)量）維生素A才可以滿足身體的需要。經(jīng)常戴隱形眼鏡者，以及長(zhǎng)期在日光燈下或電腦、電視機(jī)前工作的人員，更應(yīng)注意攝入足量維生素A。
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