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熬夜的時候吃啥能緩解眼疲勞

女，36歲

病情描述:

因為工作很多經(jīng)常要熬夜，感覺眼睛很難受。熬夜的時候吃啥能緩解眼疲勞

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

建議不要經(jīng)常性的熬夜，對身體很不好。在昏暗的燈光下時間久了容易眼睛疲勞，這時候容易缺維生素B1?？梢詠硪粋€小米南瓜豬肝粥，豬肝幾片就好。

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