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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐有哪些食物可以吃
病情描述:
天天都不知道吃什么早餐好，也不知道什么食物營養(yǎng)含量比較高，有什么推薦的早餐食物嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    早餐的時候可以多吃富含碳水化合物的食物，像饅頭、花卷、包子、面包、燕麥。富含蛋白質(zhì)的食物：牛奶、雞蛋、豬肉、雞肉、牛肉、豆?jié){。富含維生素的食物：白菜、番茄、蘋果、各種鮮榨蔬菜汁和水果汁。
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