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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
只吃米飯不吃菜可以嗎
病情描述:
我平時(shí)不喜歡吃飯，只吃菜，不知道這樣可以嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    米飯中也還有維生素，其中最主要的是B族維生素。但米飯中卻不含維生素C。所以，吃米飯的時(shí)候一定要搭配菜。白米飯還含有礦物質(zhì)，包括鉀、鎂、磷、硫等。這些礦物質(zhì)可促進(jìn)人體新陳代謝。
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