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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
芝麻有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
病情描述:
老媽平時(shí)喜歡吃芝麻糊，早餐天天做，想了解一下，芝麻含有什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    芝麻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，芝麻糊也適合早餐食用，因?yàn)橹ヂ椴粌H含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵質(zhì)等，還含有多種維生素和芝麻素、芝麻酚及卵磷脂等物質(zhì)。
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