權(quán)威問(wèn)答
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勞宮穴具有一定的補(bǔ)益作用，常用于緩解疲勞和調(diào)節(jié)情緒。
勞宮穴位于手掌心，屬于手厥陰心包經(jīng)的穴位，中醫(yī)認(rèn)為其具有清心火、安心神、降胃火的作用。通過(guò)按摩或針灸勞宮穴，可以幫助緩解因心火旺盛導(dǎo)致的心煩、失眠等癥狀，同時(shí)對(duì)于胃火引起的口臭、食欲不振也有一定改善效果。勞宮穴的補(bǔ)益作用主要體現(xiàn)在調(diào)節(jié)氣血、平衡陰陽(yáng)方面，適合長(zhǎng)期精神緊張或體力消耗較大的人群?，F(xiàn)代研究也表明，刺激勞宮穴能夠促進(jìn)局部代謝，改善手部血液循環(huán)，對(duì)緩解手部麻木、酸痛有幫助。
日?？赏ㄟ^(guò)輕柔按壓勞宮穴進(jìn)行保健，每次按壓1-2分鐘，重復(fù)進(jìn)行3-5次，注意力度適中以避免皮膚損傷。
