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常吃西蘭花有哪些好處？
病情描述:
西蘭花成熟季節(jié)是我們家必不可少的蔬菜，可常吃這種蔬菜有啥好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院
    西蘭花是很多女性美容的必備產(chǎn)品。另外，西蘭花中豐富的維生素C，可以幫助肝臟提升解毒能力，增強(qiáng)身體免疫力。所以，西蘭花也是一種非常適合中老年人食用的蔬菜，能夠很好地為我們的身體提供營養(yǎng)、助力健康。當(dāng)然，年輕人也不妨多吃一些，為免疫力保駕護(hù)航。
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