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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
喝酸奶好嗎？
病情描述:
喜歡吃酸奶，想知道酸奶喝酸奶對身體好嗎，有什么功效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    酸奶是在消毒的鮮奶中接種乳酸菌經(jīng)發(fā)酵的奶制品，蛋白質(zhì)更易于消化吸收，除乳糖分解形成乳酸外，其他營養(yǎng)成分基本沒有變化。由于酸奶中的乳糖被分解，對于乳糖不耐受者就減少了腹脹、腹瀉等不舒服的癥狀，也適合消化不良的人、老年人和兒童。
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