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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
要注意晚餐的飲食嗎？
病情描述:
最近好累，身心疲倦，回家不想動(dòng)，想吃吃面包算了，要注意晚餐的飲食嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    一定要注意晚餐的正確飲食，一天的辛勞之后，晚餐應(yīng)以安心寧神為主，調(diào)整大腦狀態(tài)，幫助人體盡快放松、休息，以便順利進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
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