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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
多吃蔬菜對人體有啥好處？
病情描述:
每次去我爺爺家的時候，也都會讓我多吃蔬菜，多吃蔬菜對人體有啥好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    在日常飲食上最好是多吃一些蔬菜，尤其是深色的蔬菜，深色的蔬菜營養(yǎng)素含量特別高，維生素c和胡蘿卜素含量特別豐富，這些物質(zhì)可以清除身體中的自由基，不僅可以提高身體免疫力，并且還能夠預(yù)防一些疾病。
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