亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
蘋果的營養(yǎng)價值有哪些？
病情描述:
老公最愛吃的水果就是蘋果，那么，蘋果的營養(yǎng)價值有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

    蘋果的營養(yǎng)價值主要包括提供膳食纖維、維生素C和抗氧化物質(zhì)。適量食用蘋果有助于維持胃腸健康和免疫功能。

    蘋果含有豐富的果膠類膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動并幫助維持腸道菌群平衡。其維生素C含量較高，每100克果肉約含4-6毫克，有助于膠原蛋白合成和鐵元素吸收。蘋果皮中含有多酚類抗氧化物質(zhì)如槲皮素和表兒茶素，這些成分具有清除自由基的作用。蘋果中的可溶性糖分以果糖為主，升糖指數(shù)較低，適合多數(shù)人群食用。鉀元素含量約為100毫克/100克，對調(diào)節(jié)血壓有一定幫助。

    建議每日食用1-2個中等大小蘋果，連皮食用可獲取更多營養(yǎng)成分，但需注意徹底清洗去除表面農(nóng)殘。

相關(guān)文章
男性牛皮癬病因是什么
大家都知道，生活中牛皮癬是讓人很恐懼的疾病，一旦患上此病在身體和心里上都會受到很大的折磨。而現(xiàn)在越來越多的男性患上此病，而男人的生活壓力本來就會偏大一些，這種疾病更是讓他們難以接受了，那么， 男性牛皮癬病因有哪些？一起來了解一下吧。
女生不孕都有哪些病因
現(xiàn)在女性不孕也是在快速的發(fā)展，很多家庭也是都深受女性不孕所帶來的傷害，女性不孕也是女性不能做媽媽的原因，那么引起女性不孕都有哪些原因，下面就讓我們一起來了解一下吧。
去除黃褐斑的最好方法
黃褐斑是困擾女性肌膚的幾大殺手之一，很多女性都非常苦惱，祛斑已經(jīng)是一個經(jīng)久不衰的話題，單純的皮膚美容沒辦法徹底的清除黃褐斑，如何祛斑也成了一大問題，雖然治療黃褐斑的辦法很多，但患者需要根據(jù)自己情況選擇去除黃褐斑的最好方法，不能盲目跟從。
尖銳濕疣最佳治療方法
尖銳濕疣最佳治療方法有哪些呢，當(dāng)今社會性的開放導(dǎo)致了性病的快速傳播，尖銳濕疣就是一種很常見的性病，尖銳濕疣是一種由很小的人乳頭瘤病毒引起的疾病，用肉眼是看不見的，但是通過性接觸就會感染的性病，下面我們就來看看尖銳濕疣的治療辦法都有哪些吧。
哪家醫(yī)院治生殖器皰疹
哪家醫(yī)院治生殖器皰疹好呢?如今隨著科技的不斷發(fā)展，治療疾病的醫(yī)院也越來越多，這讓患者朋友很是困擾，不知道該去什么樣的醫(yī)院治療比較好，生殖器皰疹是常見的性病之一，易反復(fù)發(fā)作且傳染性強，需積極治療，那么，哪家醫(yī)院治生殖器皰疹好呢?