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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣過(guò)年才是健康的呢
病情描述:
我每次過(guò)年都是大吃大喝的，很不健康，怎樣過(guò)年才是健康的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    不要“打掃”吃的喝的。因?yàn)楸涞娜萘靠偸怯邢薜?，?jié)前的采購(gòu)量（還有一些是別人或單位送的）又往往較大，很多家庭為了不把肉類和魚蝦放壞了，不得不抓緊“打掃”，一頓接一頓地猛吃，完全顧及不上什么營(yíng)養(yǎng)均衡，得不償失。為了避免這種情況，節(jié)前不要采購(gòu)太多，單位發(fā)的東西呢如果估計(jì)吃不了就抓緊送人吧。
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