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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
紅小豆和綠豆哪個更有營養(yǎng)？
病情描述:
我喜歡吃紅小豆老公喜歡綠豆，經(jīng)常爭執(zhí)，我想知道紅小豆和綠豆哪個更有營養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    這個要分開看，綠豆的蛋白質(zhì)、脂肪要比紅小豆多，碳水化合物、膳食纖維的含量比紅小豆少，維生素B1、鈣、鋅比紅小豆多，鉀、鐵含量比紅小豆少。
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