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孕婦何時開始補(bǔ)鈣好呢
病情描述:
我的閨蜜上個月發(fā)現(xiàn)懷孕了，孕婦何時開始補(bǔ)鈣好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    進(jìn)入孕中期（13~27周）后，胎兒骨骼系統(tǒng)快速發(fā)育，鈣的適宜攝入量增加1/4；孕晚期（28周以后）鈣的適宜攝入量增加更多（增加1/2）。所以一般主張自孕中期開始（13周左右）就應(yīng)加強(qiáng)鈣的攝入。不過，自孕中期開始補(bǔ)鈣這一說法有一個前提條件，那就是孕早期或懷孕前鈣攝入是充足的（每天800毫克）。因此，對她們而言，一發(fā)現(xiàn)懷孕甚至備孕期間就應(yīng)該增加鈣攝入（補(bǔ)鈣）了。
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