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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
平時喝什么水身體才更健康
病情描述:
我平時都是直接喝一些白開水，但擔(dān)心這樣無法補(bǔ)充能量，那喝什么水身體會更健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    每天都少喝水，這樣才能補(bǔ)充身體的水分。至于喝什么水，我覺得除了飲料（指有顏色、有甜味的所有包裝的水產(chǎn)品）之外，礦泉水、純凈水、白開水、茶水都是不錯的選擇，西瓜、粥、綠豆湯、煲湯等富含水分的食物也是補(bǔ)水的有效方法之一。
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