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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物含葉酸多？
病情描述:
懷孕幾周去產(chǎn)檢時(shí)，醫(yī)生叮囑多吃點(diǎn)含葉酸的食物，哪些食物是含有葉酸的？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    孕婦平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，這有益于嬰兒健康。含有葉酸的食物：動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等;豆類、堅(jiān)果類食品黃豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等;谷物類大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等;核桃油里也含有葉酸。
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