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權(quán)威問答

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想要長壽應(yīng)該怎么做？
病情描述:
想要長壽應(yīng)該怎么做？平時經(jīng)常運動有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    俗話說：“要長壽，多舉步?！奔訌?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動不僅健身怡神，還能提高人體對疾病的抵抗力。日本東京大學(xué)最新研究顯示，男性在中年期多運動，能防止老年時肌肉萎縮，還能抵御與年齡老化相關(guān)的精神健康問題。
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