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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何才是健康飲食？
病情描述:
健康飲食是我們所追求的，那我們怎么樣才能做到健康飲食呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    眾所周知，人類賴于生存的物質(zhì)必須從食物中取得，這些物質(zhì)可以分為7大類：包括蛋白質(zhì)、脂類、糖類、礦物質(zhì)、維生素、水、膳食纖維類。正常人為了保持身體健康，必須使這7類物質(zhì)均衡地進入人體，也就是說不能使任何一類有所過量。
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