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不飽和脂肪酸有哪些分類？
病情描述:
營養(yǎng)學(xué)上都說要多吃不飽和脂肪酸的東西對(duì)身體好，那么不飽和脂肪酸有哪些分類？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    不飽和脂肪酸又分為單不飽和脂肪酸如橄欖油、花生油、菜油。多不飽和脂肪酸如玉米油、紅花油、向日葵油、亞麻籽油。多不飽和脂肪酸又分為n-3脂肪酸如魚油及n-6脂肪酸如大豆油。
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