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不同顏色的蔬菜作用有什么不同？

女，22歲

病情描述:

我最近逛養(yǎng)生論壇的時候看到專家說，不同顏色的蔬菜作用不同，那具體的不同體現在哪些方面？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院

不同顏色的蔬菜有不同的效用。青色蔬菜可排毒解毒，如菠菜、青椒等；赤色蔬菜可補血、生血、活血，如辣椒等；黃色蔬菜能促進新陳代謝，如胡蘿卜、韭黃、甘薯等。

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