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牛奶和雞蛋提供什么營養(yǎng)？

女，22歲

病情描述:

每天都吃很多雞蛋的，不知道牛奶和雞蛋提供什么營養(yǎng)？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

牛奶和雞蛋主要提供的是優(yōu)質蛋白、鈣、磷、維生素A、D、卵磷脂、?核黃素，這些也是糖尿病人和心血管疾病的人離不開的營養(yǎng)素，多吃牛奶雞蛋是非常有營養(yǎng)的。

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