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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睡前喝酒好嗎？
病情描述:
我覺得睡前的時(shí)候喝一點(diǎn)酒，肯定能夠放松我的精神，讓我一晚上都睡的很好，是這樣嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    睡前的時(shí)候喝酒對(duì)身體其實(shí)是不好的，還會(huì)影響睡眠的質(zhì)量，很多人會(huì)說喝酒之后睡得更好，其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)確實(shí)是錯(cuò)誤的，因?yàn)榫凭_實(shí)會(huì)抑制中樞神經(jīng)，這樣還會(huì)影響睡眠。
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