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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
宮寒怎么運動可以改善？
病情描述:
我的月經(jīng)顏色是非常黑的，清楚這一公害有很大關系，我想運動改善一下，宮寒的運動可以改善？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    如果女性有宮寒現(xiàn)象，最好是適當?shù)倪\動一下，這樣可以幫助增加陽氣，在做運動的時候需要做一些有氧運動，這樣可以調(diào)暢氣血，并且改善缺血，但是在運動之后，一定要注意保暖以避免寒邪趁虛而入。
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