俗話(huà)說(shuō),流水不腐,戶(hù)樞不蠹,適當(dāng)?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)是強(qiáng)身健體、延年益壽的有效方法。有的學(xué)者說(shuō)"生命在于運(yùn)動(dòng)",揭示了生命的一條規(guī)律——?jiǎng)觿t不衰。巴甫洛夫長(zhǎng)壽的秘決,一是靠勞動(dòng)
鍛煉,二是靠遵守生活制度,三是節(jié)制煙酒??梢?jiàn),運(yùn)動(dòng)對(duì)人健康長(zhǎng)壽是多么重要。