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經常散步有哪些好處？
病情描述:
我經常就會看到一些夫妻倆在吃完飯之后出去散步，經常散步有哪些好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
    適當的散步對人體是有很多的好處的，它可以讓人體的骨質變得堅硬，防止骨質疏松，并且散步還可以燃燒脂肪，降低血壓，減少老年人患上腦梗死和動脈硬化等疾病。
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