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春天的時候如何養(yǎng)生呢？

男，38歲

病情描述:

春天的時候總是感覺濕氣很重，這個時候該如何養(yǎng)生呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院

春天確實要養(yǎng)生，尤其是幼兒。濕氣一般夾著“寒”而來，因此幼兒必須注意保暖，切勿受涼；不要吃太涼的食物，應多吃健脾胃、祛濕食物并溫補，讓濕氣隨大小便排出。

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