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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃土豆的好處有哪些？
病情描述:
我媽經(jīng)常就會(huì)做一些土豆吃，說(shuō)是吃土豆對(duì)身體有很多好處，都有哪些好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    土豆不僅可以作為蔬菜來(lái)吃，同時(shí)也可以作為主食來(lái)食用，土豆中除了含有很豐富的淀粉之外，還含有豐富的鉀和維生素c，適當(dāng)?shù)某砸恍┩炼?，可以幫助調(diào)整腸道菌群的作用，并且還能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，不僅可以減肥，還可以控制血糖。
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