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健康人需要吃保健品嗎？

女，31歲

病情描述:

我身邊就有幾個這樣的人，看著身體挺健康的，但是他們經常會買一些保健品吃，健康人用不用額外的再吃保健品呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

健康人只要自己能夠正常的飲食，一般是不用再吃保健品的。各種食物中除含有營養(yǎng)素以外，還含有多種其他膳食成分，如多種植物化學物質，有利于預防慢性病和保持健康。因此，健康人應主要通過合理膳食滿足機體的營養(yǎng)需要。

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