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秋天的時候吃什么能養(yǎng)生？

男，33歲

病情描述:

我很注重秋天養(yǎng)生，在這個時間段吃什么食物養(yǎng)生效果最好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

秋天的時候天氣很干燥，肺部容易出現(xiàn)問題。初秋季節(jié)，可以吃些芝麻、枇杷、菠蘿、梨、銀耳等食物，這些食物都可以很好地預(yù)防秋燥，滋潤肺陰。

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