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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何喝水才健康？
病情描述:
我平時不太喜歡喝水，什么時候喝水好呢？如何喝水才健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    一天中任何時間都可以喝水。喝水應該少量多次，每次200mL左右（1杯）。一次性大量飲水會加重胃腸負擔，使胃液稀釋，既降低了胃酸的殺菌作用，又會妨礙對食物的消化。
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