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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
曬太陽有哪些好處？
病情描述:
在春天的時候經(jīng)常出去曬太陽，可時常曬太陽對身體有啥好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    春季的陽光曬起來暖洋洋的，可以加強睡意。陽光對人體來說是最好的補品。美國醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常暴露在陽光下或每星期有規(guī)律地曬太陽，可以有效預防骨質疏松癥等疾病。因為適當?shù)貢裉?，會促使人體內產(chǎn)生維生素D，進而預防各種疾病。
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