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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
養(yǎng)生到底有什么秘訣？
病情描述:
一天到晚的聽閨蜜說女人上了年紀(jì)就要注意養(yǎng)生，養(yǎng)生到底有什么秘訣呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    養(yǎng)生保健之真諦，在于調(diào)節(jié)臟腑陰陽之平衡，治其根本。要謹(jǐn)記中醫(yī)“藥食同源”的道理，不要偏食。飲食不過咸，養(yǎng)成淡食習(xí)慣。用冷熱水交替洗澡，可以改善微循環(huán)，提高防病能力。
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