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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
有氧運動有什么好處？
病情描述:
老公很喜歡做有氧運動，偶爾會叫我一起，請問做有氧運動有什么好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    有助于腦細胞再生的運動最顯著的標志--充分調(diào)動肢體的有氧運動！大腦在行使信息的接受和傳遞功能時，需要大量的氧氣。充分的有氧運動，能讓大腦接收更多的營養(yǎng)物質(zhì)，提高大腦的記憶和思維能力。
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