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長期熬夜有哪些危害？

男，30歲

病情描述:

現(xiàn)在手機上好玩的東西多了，我經(jīng)常熬夜。這樣對身體有什么害處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

長期熬夜很有可能會影響壽命。熬夜是敬業(yè)的絕對附屬產(chǎn)品，但是長期睡眠不足對健康有著很大的傷害！偶爾失眠一兩天，可以用充足的睡眠來抵償疲憊，但真正的影響實際出現(xiàn)在腦部，包括記憶力與思考能力。

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