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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
長期睡眠不足有什么危害？
病情描述:
經(jīng)常要加班加點(diǎn)工作，晚上睡眠時間不能保證，如果長時間睡眠不足會有什么嚴(yán)重后果呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    長期睡眠不足最嚴(yán)重的后果是猝死，所以一定要注意。由于加班、看電視，上網(wǎng)、玩游戲，以及其他各種娛樂活動，許多人一天只能擁有4~5個小時的睡眠，嚴(yán)重影響人們的新陳代謝，降低了身體的免疫力，久而久之，將影響人們的健康，進(jìn)而影響人們的壽命。
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