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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
堅果對身體有什么好處？
病情描述:
聽說每天吃適量的堅果對身體好，不知道有什么樣的好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    堅果很有營養(yǎng)，每天不需太多保證一勺就可以，堅果和種子是營養(yǎng)密集的食品，每天早上吃一勺，令人食欲滿足，能補充多種微量元素，同時潤膚美顏。
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