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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么油有益身體健康?
病情描述:
超市里有很多品種的油,吃什么油有益身體健康?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    橄欖油、亞麻籽油、山茶油、香油。任意用一種或兩種組合比如:幾滴亞麻籽油,再加2滴香油,提高整個(gè)拌菜的香氣。這些油中所含的脂肪酸更有利于人體保健,預(yù)防心血管疾病,血脂異常者更值得選用。
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