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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)常熬夜的人吃什么補(bǔ)充營養(yǎng)？
病情描述:
我每天晚上很晚才能睡覺，熬夜以后身體不太好，吃什么比較好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    經(jīng)常熬夜的人必須要補(bǔ)充營養(yǎng)。常常熬夜不利于肝臟的解毒功能，蔬菜中的葉綠素可以起到排毒的作用，水果中的葉黃素和花青素則對改善視力有幫助。
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