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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃哪些東西會(huì)補(bǔ)鎂？
病情描述:
我周邊的同事，尤其是女性都在補(bǔ)鎂，吃哪些東西可以更好的補(bǔ)鎂？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    很多的蔬菜里都不美，比如菠菜。含鎂較多的食物有青豆、黃豆、綠豆、玉米、蘑菇、菠菜、黃瓜、柿子等，常吃有益女性健康。
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