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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
豆制品對(duì)健康有好處嗎？
病情描述:
做飯的時(shí)候我會(huì)放一些豆制品，這樣對(duì)身體健康有沒(méi)有好處？經(jīng)常吃有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    只要不是過(guò)度加工的豆制品，對(duì)身體的好處都很多，這是因?yàn)槎怪破犯缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，是平衡膳食的重要組成部分，經(jīng)常食用，可以提高機(jī)體免疫力，預(yù)防骨質(zhì)疏松、心腦血管疾病等。
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