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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
谷類(lèi)食物有哪些？
病情描述:
我經(jīng)常會(huì)消化不良，醫(yī)生建議我飲食方面以谷類(lèi)食物為主，這類(lèi)食物都有哪些呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    谷類(lèi)食物的種類(lèi)非常多，具體來(lái)說(shuō)谷類(lèi)包括米、面、雜糧和雜豆，薯類(lèi)包括馬鈴薯、甘薯、木薯等；谷類(lèi)和薯類(lèi)是我們通常說(shuō)的“主食”，主要提供碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維及B族維生素。
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