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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
只吃雞蛋會破壞營養(yǎng)均衡嗎
病情描述:
我每天早上都會吃雞蛋，基本不吃其它食品，這樣會破壞營養(yǎng)均衡嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    雞蛋所富有的營養(yǎng)價值固然很高，雖然其蛋白質(zhì)幾乎能被人體全部吸收和利用，但其脂肪含量較高，而維生素C含量較少。如果多食雞蛋，少食或不食其他食物，人體所需營養(yǎng)素就不能得到滿足，久而久之會導(dǎo)致營養(yǎng)不良而影響身體健康。
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