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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
熬夜的人可以吃什么零食？
病情描述:
經(jīng)常熬夜加班，所以胃總是出問(wèn)題，那么，當(dāng)我熬夜餓了的時(shí)候可以吃些什么零食？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    水果、面包等都是健康零食，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。工作壓力大、精神緊張、經(jīng)常加班熬夜，很容易導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，引起胃部不適。加班族一定要保證睡眠，舒緩精神壓力。可以在手邊準(zhǔn)備一些零食，如面包、餅干等，及時(shí)補(bǔ)充。
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