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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
一日需要喝多少白開(kāi)水？
病情描述:
我一般喝水都非常少，只有渴了才喝一些，但是閨蜜說(shuō)這樣不利于身體排毒，那么，每天喝多少水合適？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    多喝白開(kāi)水，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，有助于排毒。一般每天要保證七杯白開(kāi)水（每杯200毫升）。這個(gè)量大約相當(dāng)于3瓶普通礦泉水。
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