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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
平時怎么做能延緩衰老？
病情描述:
隨著年齡的增長，我更愿意老的慢一些，平時怎么吃才能讓我這一心愿達(dá)成？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    中老年人飲食多樣化可以有效延緩衰老，因為多樣化的飲食對健康有累積保護效應(yīng)，有助于促進老年人健康，延緩衰老，預(yù)防營養(yǎng)不良，增強機體的抵抗力和組織細(xì)胞的修復(fù)能力。
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