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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐什么時(shí)候吃最好？
病情描述:
每天早上最愁的就是早餐 ，雖然知道要吃什么，但是早餐什么時(shí)候吃最好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    早餐是一天當(dāng)中最重要的一餐，隨著夜生活的增長，現(xiàn)在很多人早上起床的時(shí)間都很晚，這就造成了很多人都會(huì)很晚吃早餐。其實(shí)，早餐的最佳時(shí)間是在早上8點(diǎn)30之前，如果吃的太晚的，不僅營養(yǎng)得不到吸收，還很容易給胃腸造成負(fù)擔(dān)，引發(fā)胃腸疾病。所以說，吃早餐一定切忌吃的太晚。
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