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體質(zhì)健壯如何飲食更好？

男，36歲

病情描述:

我的身體是比較好的那種，一般不容易得什么病，我要怎么飲食更健康？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

身體體質(zhì)比較健壯的人，在飲食上最好是清淡，最好是避免食用一些膏粱厚味以及辛辣的食物，清淡的飲食是體質(zhì)健壯人保持健康的一種方法。

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