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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
緩解壓力的方法有哪些？
病情描述:
工作了一段時(shí)間，感覺有些累了，我要怎么能夠緩解我的壓力呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    壓力過大會對人體造成很多影響，還會誘發(fā)各種疾病，想要緩解壓力，可以聽一下音樂，或者是按摩一下耳朵，進(jìn)行一些鍛煉，這樣都能夠緩解壓力，并且對健康也有利。
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