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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
“近三黑”是指哪三黑？
病情描述:
年紀(jì)大了注重養(yǎng)生，姐姐說要“近三黑”，“三黑”是指哪三黑？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    “近三黑”是指黑米、黑豆、黑木耳。黑米是沒有去除表皮的全谷物。黑豆的表皮成分和黑米有些相近。黑木耳則是菌類多糖含量較高的食物，對于預(yù)防三高和癌癥有積極作用。
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