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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
骨膠原蛋白來源哪些東西？
病情描述:
平時我好喜歡吃肉的每天都吃很多，骨膠原蛋白來源哪些東西？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    一般來說優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)才是骨膠原蛋白的主要來源。比如禽蛋、奶類、豬牛羊肉的瘦肉、禽肉、魚蝦貝類、豆制品等等，平時要注意飲食均衡才是最好的哦。
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